Een ontspanningsmassage is voor mij het mooiste wat er is om te geven én te ontvangen. Het helpt je lichaam en geest helemaal tot rust te komen. Vaak merk je dat er spanningen en blokkades loskomen, waardoor je je daarna lichter en ontspannen voelt.
Toch kan een massage soms ook wat overweldigend zijn. Het komt voor dat je je na een behandeling wat duizelig of zelfs een beetje naar voelt. Dit is heel begrijpelijk: tijdens de massage vertraagt je hartslag, daalt je bloeddruk en schakelt je lichaam over naar een diepe ontspanning. En dat kan even wennen zijn.
Daarnaast werkt een massage vaak dieper door dan je misschien verwacht. Je lichaam draagt meer mee dan je denkt, en tijdens de massage kunnen muurtjes of blokkades afbrokkelen. Wat er dan tevoorschijn komt, weet niemand van tevoren. Soms voel je juist nieuwe energie en ruimte, maar het kan ook zijn dat er verdriet, moeheid of onrust loskomt. Beide reacties zijn volkomen normaal.
Daarom is het belangrijk dat je altijd aan mij aangeeft hoe je je voelt tijdens de behandeling. Merk je dat iets niet prettig is, of dat er meer loskomt dan je had verwacht? Laat het me dan meteen weten. We kijken dan samen wat op dat moment goed voelt: doorgaan, vertragen of misschien even stoppen.
Het kan ook voorkomen dat ik zelf inschat dat een volledige massage (nog) te intens zou kunnen zijn. In dat geval stel ik voor om te beginnen met een kortere of mildere sessie en het later verder op te bouwen. Op die manier blijft de massage afgestemd op jouw tempo en jouw behoefte.
Voor mij staan jouw comfort, veiligheid en welzijn altijd voorop. Samen zorgen we ervoor dat jouw massage een fijne ervaring wordt, precies passend bij wat jij op dat moment nodig hebt.
